半岛真人在浙江宁波东柳街道锦苑社区内的社区智慧运动健康中心，退休教师王萍正在智能功率车上进行锻炼，只要她开始运动，墙面的大屏幕上就会出现运动者的实时心率，后台还会实时分析她的身体状况，结合体测结果自动出具运动建议，时刻提醒其在安全范围内运动。

　　跟着网络直播一起跳健身操半岛真人、参加全民健身线上运动会集齐徽章、对着镜子和“AI教练”一起健身、在运动手表上和好友发起健身挑战……随着智能穿戴设备的普及和运动数字化、智能化的不断加深，场地灵活、门槛低、随时随地进行的线上健身成为线下锻炼的重要补充，满足了大部分人利用碎片时间健身的需求。

　　在线上健身软件Keep，跳绳挑战、线上跑、骑行、瑜伽……丰富多彩的线上活动为人们健身提供了多种选择。“我在线上和朋友一起报名，完成挑战后还可以获得奖品，这让我有点儿‘上瘾’半岛真人，不自觉地想要集齐这些徽章玩偶，不断刷新自己的运动数据，也无形中养成了主动健身的习惯半岛真人，还增添了趣味和乐趣。”运动爱好者王晶说。2022年，全国体育系统举办全民健身线万。线上健身的蓬勃发展半岛真人，让更多人共享健康与快乐。

　　同时，移动互联网和智能传感器及AI等技术的发展和应用，使得过去线上健身动作不规范、无法及时获得指导的问题得到改善，科学精准的线上健身成为可能。来自上海的刘莉新购入了一台AI魔镜，只需要语音一句“我要健身”，就可以把客厅变成自己的专属健身房，还有AI健身教练帮助纠正身体姿态。

　　采用先进的AI技术，可以通过科学、有趣的方式，实现AI私教功能，利用大数据、云计算、人工智能等新技术，深度学习并识别姿势，在线上就可以提供更为专业化、个性化的健身方案。还有一些AI智能健身设备，通过关节点的位置变化识别用户的健身动作并判断其标准度，作出纠正指导，根据完成度打分评价。在体质检测时半岛真人，类似的技术也有应用，帮助大家快速了解身体状况，根据身体状态选择合适、科学的运动方案。（转自11月21日《中国体育报》05版）

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